Den Glimmstängel loswerden

Wann, wenn nicht jetzt: Die Caritas im Rhein-Kreis Neuss bietet im März wieder einen Kurs zur Raucher-Entwöhnung an. Für den Kurs, der am Montag, 10. März 2025, 18 bis 19.30 Uhr, in der Fachambulanz Suchtkrankenhilfe an der Rheydter Straße 176 in Neuss startet, sind noch Plätze frei. Die Kosten in Höhe von 200 € übernimmt in der Regel anteilig die Krankenkasse. Information und Anmeldung unter Tel. 02131 889-170.

Gerade langjährige Raucherinnen und Raucher brauchen Hilfe und Orientierung, um einen Rauchausstieg dauerhaft zu schaffen. Deshalb unterstützen und motivieren die Caritas im Rhein- Kreis Neuss bei dem Weg in eine rauchfreie Zukunft durch den zertifizierten und langjährig erprobten Kurs „Das Rauchfrei- Programm“. Innerhalb von sechs Wochen wird in der Gruppe mit bis zu zwölf Teilnehmenden der Rauchstopp vorbereitet und durchgeführt. Zur Linderung der Entzugssymptome und zur Minimierung des Verlangens nach einer Zigarette wird zusätzlich eine Ohr-Akupunktur angeboten. Bereits kurze Zeit nach dem Rauchstopp verbessert sich der Geschmacks- und Geruchssinn, ebenso wie die Lungenfunktion. Das macht sich im Alltag bemerkbar, zum Beispiel beim Treppensteigen oder beim Sport.

Viele Raucher_innen wollen lieber heute als morgen mit dem Rauchen aufhören. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Atemwegserkrankungen, Krebserkrankungen und die Lungenerkrankung COPD werden durch Rauchen verursacht. Studien bestätigen die Wirksamkeit von E-Zigaretten für einen vollständigen Rauchstopp nicht.